與心靈相約 與健康同行 ——“心靈驛站”揭牌儀式暨“我愛我”心理健康活動開幕式順利舉辦

       9月28日上午,運營分公司“心靈驛站”揭牌儀式暨“我愛我”心理健康活動開幕式在屯里車輛段培訓樓順利舉行，標志著運營分公司員工心理健康活動場所--“心靈驛站”正式面向全體員工開放。
      運營分公司領導與各部門（中心）的員工代表30余人出席了本次活動。在熱烈的掌聲中，“心靈驛站”揭牌，運營分公司員工心理健康活動場所--“心靈驛站”正式面向全體員工開放。
      心靈驛站位于屯里車輛段培訓樓二樓，是集心理咨詢、團體心理輔導、心理沙盤輔導、放松、減壓等多功能為一體的公司員工心理健康服務場所，包括咨詢接待室、心理咨詢室、放松減壓室與放松區(qū)。
      按心理咨詢人數的劃分，心靈驛站分為兩大咨詢服務區(qū)：個體心理咨詢區(qū)、團體輔導區(qū)。兩個區(qū)域分別開展個體咨詢（一對一）、心理團體輔導。兩者的不同之處不僅在于咨詢對象數量，更重要的是來訪者從何處獲得成長與進步。在個體心理咨詢中，咨詢師針對來訪者的個體心理狀況，通過科學的心理學技術給來訪者提供幫助、指導、啟示，達到助人自助。而團體輔導則是通過團體內人際交互作用，使來訪者發(fā)現問題，借助團體的力量，解決自己的問題，達到消除癥狀、改善適應、發(fā)展人格的目的。
      另外，心靈驛站特別增設了心理沙盤區(qū)，心理咨詢師陪伴來訪者，通過非語言手段，從沙具柜上自由挑選沙具，在盛有細沙的特制箱子里，來訪者去構建他的內在世界，將其成長經歷、未完成的人生事件，自我心理的沖突或矛盾，對未來的展望等，通過沙盤制作表達出來，從而達到自我療愈。
      除了心理咨詢，心靈驛站還具備減壓宣泄的作用。在心理宣泄室，來訪者可以通過擊打等方式，將內心壓抑的郁悶、煩躁、憤怒等不愉快的情緒情感進行宣泄，達到心理調適的目的。減壓區(qū)與放松區(qū)主要是為來訪者提供各種放松訓練條件，進而幫助來訪者緩解各種壓力和情緒的場地。減壓區(qū)配備有心理健康亭，放松區(qū)配備放松按摩椅、咖啡機、愛心凳等，通過朗誦閱讀，音樂體驗等多種方式達到消除和緩解焦慮、緊張等不良情緒，消除心理障礙，恢復或增進心理健康。
      與心靈相約，與健康同行，心晴熱線（0771-2778525）將繼續(xù)為員工的心理健康保駕護航。人力資源部著力于企業(yè)員工心理健康，后期將陸續(xù)推出心理講座、團體心理沙盤體驗、團體心理輔導等多項特色心理活動，宣傳普及心理健康知識的同時，增強員工的心理保健意識，培養(yǎng)員工健全的心理素質，助力和諧企業(yè)建設。